Couch to 5k C25k by 5k Runner

รับรูปร่างใน 8 สัปดาห์ด้วยโซฟาถึง 5K C25krun ฝึกอบรมสำหรับผู้เริ่มต้น

ไปจากโซฟาถึง 5K!

รับรูปร่างด้วย 5K Runner®อย่างเป็นทางการโซฟาถึงโปรแกรมฝึกอบรม Run 5K C25K จาก Fitness22

เตรียมพร้อมที่จะเริ่มต้นชีวิตสุขภาพใหม่ของคุณ!

★โซฟามันฝรั่งถึงนักวิ่ง 5K ในเวลาเพียง 8 สัปดาห์!

ในฐานะโปรแกรมการฝึกอบรม 5K ของผู้เริ่มต้น 5K Runner®จะช่วยให้คุณไปจากโซฟาไปยังนักวิ่ง 5K ในเวลาเพียง 8 สัปดาห์ - สิ่งที่คุณต้องมีรูปร่างคือ 30 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์

5K Runner®เป็นแอพฝึกอบรม 0 - 5K ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดและได้รับความนิยมมากที่สุดและขอแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและฟิตเนส

นี่คือการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบสำหรับการลดน้ำหนักได้รับรูปร่างและค่อยๆสร้างความอดทนของคุณทีละวันโดยวิ่งบนลู่วิ่งหรือกลางแจ้ง

★คุณสมบัติ★

●ง่ายง่ายและได้รับผลลัพธ์

●จะพาคุณจากโซฟาไปที่ 5K C25K

●เพียงกดเริ่มต้นและการฝึกเริ่มต้น

●ช่วงเวลาการเดิน / วิ่งสลับกัน

●ติดตามประวัติของคุณผ่านแอพ Fitness22 อื่น ๆ ของเรา

●รับรูปทรงวิ่งกลางแจ้งหรือลู่วิ่ง

●เสียงโค้ชของมนุษย์บอกคุณว่าเมื่อใดควรเดิน / วิ่ง

●ส่วนออกกำลังกายค่อยๆเพิ่มขึ้นในช่วง 8 สัปดาห์

●ฟังเพลงของคุณและโค้ชจะผสมผสานเข้าด้วยกัน

●เข้ากันได้กับแอพเพลงทั้งหมด

●รับความสำเร็จและป้ายตามที่คุณก้าวหน้า

●รวมเข้ากับ Facebook & Twitter

●เหมาะสำหรับการมีรูปร่าง

●ยอดเยี่ยมสำหรับการลดน้ำหนัก

●ไม่มีอะไรให้เรียนรู้

●ปลอดโฆษณาอย่างสมบูรณ์

●แอพฝึกอบรม 5K ที่ดีที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด

★สรรเสริญและกด★

- 4.2 ล้านคนประสบความสำเร็จ!

- ให้ความสำคัญกับ CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, Daily Motion, Remix สุขภาพของคุณและอื่น ๆ อีกมากมาย

- แนะนำโดยแพทย์เกี่ยวกับ HealthTap.com

★รับแรงบันดาลใจจากเรื่องราวความสำเร็จในชีวิตจริงว่าผู้คนมีรูปร่างอย่างไรโดยใช้นักวิ่ง 5K ★

https://www.facebook.com/fitness22.Apps

https://www.fitness22.com

★รับเคล็ดลับการออกกำลังกายสำหรับโซฟาของคุณถึง 5K C25K ออกกำลังกายและอื่น ๆ ในบล็อกของเรา:

http://www.fitness22.com/blog

★ทำดี★

- เราภูมิใจที่ได้เกี่ยวข้องกับองค์กรการกุศลหลายแห่ง แม้ว่าเราจะมีส่วนร่วมในหลายสาเหตุ แต่เรามีจุดอ่อนสำหรับสัตว์และภูมิใจที่ได้มีส่วนร่วมใน aspca.org และ rescuefromthehart.org โปรดพิจารณาบริจาคด้วย

----- ติดต่อเรา -----

เรียนลูกค้าเราอยู่ที่นี่เพื่อคุณ!

มีคำถาม? ความคิดเห็น? ไอเดีย?

[email protected]

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.12