Couch to 5k C25k by 5k Runner

초보자를위한 5K C25Krun 교육에 소파로 8 주 안에 몸매를 얻으십시오.

소파에서 5k로 이동하십시오!

Fitness22의 5K C25K 런 훈련 프로그램의 소파 인 공식 5K Runner®와 함께 모양을 유지하십시오.

새로운 건강한 삶을 시작할 준비를하십시오!

★ 단 8 주 만에 5k 주자에게 소파 감자! ★

초보자의 5K 교육 프로그램으로서 5K Runner®는 단 8 주 만에 소파에서 5K 러너로가는 데 도움이됩니다. 일주일에 3 회 30 분이 걸립니다.

5K Runner®는 가장 효과적이고 인기있는 0-5K 교육 앱이며 건강 및 피트니스 전문가가 강력히 권장합니다.

이것은 체중 감량, 몸매를 얻는 데 완벽한 운동입니다. 런닝 머신이나 야외에서 달리면서 한 번에 하루에 한 번에 지구력을 높이십시오.

★ 특징 ★

● 간단하고 쉽고 결과를 얻습니다

● 문자 그대로 소파에서 5K C25K로 데려갑니다.

● 시작을 누르면 훈련이 시작됩니다

● 번갈아 산책 / 런 간격

● 다른 Fitness22 앱에서 역사를 추적하십시오

● 야외에서 또는 런닝 머신을 달리십시오

● Human Coach Voice는 언제 걷거나 달릴 때를 알려줍니다.

● 운동 세그먼트는 점차 8 주에 걸쳐 증가합니다

● 음악을 듣고 코치가 혼합됩니다.

● 모든 음악 앱과 호환됩니다

● 발전 할 때 업적 및 배지를 얻습니다

● Facebook 및 Twitter와 통합

● 몸매에 이상적입니다

● 체중 감량에 탁월합니다

● 배울 것이 없습니다

● 완전히 광고가 없습니다

● 최고의 5K 교육 앱

★ 칭찬과 누름 ★

-420 만 명이 성공적으로 해냈습니다!

-CNN, Fox, USA Today, Times, Fitness Channel, Daily Motion, Remix Your Health 등에 등장합니다.

- HealthTap.com의 의사가 추천합니다

★ 5K 러너를 사용하여 사람들이 어떻게 몸매를 얻는 지에 대한 실제 성공 사례에서 영감을 얻으십시오 ★

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https://www.fitness22.com

★ 블로그에서 5K C25K 운동 등에 소파에 대한 운동 팁을 얻으십시오.

http://www.fitness22.com/blog

★ 다행 ★

- 우리는 여러 자선 단체와 관련이 있다는 것을 자랑스럽게 생각합니다. 우리는 몇 가지 원인에 기여하지만 동물을위한 특별한 소프트 스팟이 있으며 aspca.org 및 rescuefromthehart.org에 기여하게 된 것을 자랑스럽게 생각합니다. 기부도 고려하십시오.

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