aFitness Light-Workout,Fitness

เวลา จำกัด ข้อเสนอไฟ Afitness ฟรีมีแบบฝึกหัดเต็มรูปแบบ

Afitness เป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่ครอบคลุมซึ่งครอบคลุมทุกด้านของการออกกำลังกายและการออกกำลังกาย ไม่ว่าคุณจะชอบไม่ว่าจะเป็นแบบฟรี- น้ำหนักเครื่องจักรอุปกรณ์เคเบิล/เชือกหรือการออกกำลังกายเฉพาะร่างกายเช่นแผ่นแผ่น/ลูกกลิ้งโฟมโยคะหรือยืด การออกกำลังกายแต่ละครั้งจะมีภาพประกอบและคำอธิบายรายละเอียด แบบฝึกหัดแบ่งออกเป็นกลุ่มและอนุญาตให้ผู้ใช้ทำงานกับกล้ามเนื้อเฉพาะหรือกลุ่มกล้ามเนื้อ เราได้รวมส่วนคาร์ดิโอ Afitness จะทำให้ทุกคนพึงพอใจตั้งแต่เริ่มต้นจนถึงขั้นสูง มีระบบติดตามง่าย ๆ เพื่อติดตามความคืบหน้าของคุณ

แคตตาล็อกของเราแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: กล้ามเนื้อหลักและสอง

โปรแกรมมีกลุ่มการออกกำลังกายต่อไปนี้:

1. หน้าอก

2. แขน

3. ไหล่

4. กลับ

5. ขา

6. ABDOMINALS

7. ยืด

8. เพดานปาก

9. โยคะ

10. คาร์ดิโอ

นอกจากนี้คุณสามารถออกกำลังกายการกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อเฉพาะด้วยตัวเลือก“ การออกกำลังกาย- โดยกล้ามเนื้อ” ของเรา

แอปพลิเคชัน Afitness ช่วยให้คุณสร้างการออกกำลังกายแบบกำหนดเองได้ไม่ จำกัด จำนวน การออกกำลังกายแบบกำหนดเองสามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดายเพื่อให้เหมาะกับการตั้งค่าของแต่ละบุคคล

เครื่องคิดเลข BMI และการตรวจสอบน้ำหนัก

คุณสมบัติทั้งสองนี้ช่วยให้คุณตรวจสอบความคืบหน้าและความสำเร็จของวันต่อวัน

หากคุณมีคำถามใด ๆ โปรดติดต่อเราที่ [email protected]

คำสำคัญ:

ออกกำลังกาย, ออกกำลังกาย, ออกกำลังกาย, ออกกำลังกาย, ยกน้ำหนัก, ยกน้ำหนัก, คาร์ดิโอ, การบันทึก, บันทึก, ความคืบหน้า, แทร็ก, กิจวัตร, กิจวัตรประจำวัน

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 1.9