aFitness Light-Workout,Fitness

Waktu terbatas menawarkan lampu afitness gratis memiliki spektrum lengkap latihan.

Afitness adalah program kebugaran komprehensif yang mencakup semua aspek latihan dan kebugaran. Apa pun preferensi Anda, baik itu beban bebas, mesin, perangkat kabel/tali, atau hanya latihan tubuh, seperti pelat/rol busa, yoga, atau peregangan. Setiap latihan akan memiliki ilustrasi dan deskripsi detail. Latihan dibagi menjadi beberapa kelompok dan memungkinkan pengguna untuk mengerjakan otot atau kelompok otot tertentu. Kami juga menyertakan bagian cardio. Afitness akan memuaskan semua orang dari pemula hingga maju. Sistem pelacakan yang mudah disertakan untuk memantau kemajuan Anda.

Katalog kami dibagi menjadi dua kelompok: otot primer dan sekunder.

Program ini memiliki kelompok latihan berikut:

1. Dada

2. Lengan

3. Bahu

4. Kembali

5. kaki

6. perut

7. Peregangan

8. LAYANGAN

9. Yoga

10. Cardio

Juga, Anda dapat berolahraga menargetkan otot-otot tertentu dengan opsi "olahraga- by-fotcle" yang mudah.

Aplikasi Afitness memungkinkan Anda untuk membuat latihan khusus yang tidak terbatas. Latihan khusus dapat dengan mudah diedit agar sesuai dengan preferensi individu.

Kalkulator BMI dan monitor berat

Dua fitur ini memungkinkan Anda untuk meninjau kemajuan dan keberhasilan sehari -hari Anda.

Jika Anda memiliki pertanyaan, silakan hubungi kami di [email protected]

Kata kunci:

Gym, latihan, kebugaran, olahraga, angkat besi, angkat besi, kardio, penebangan, log, kemajuan, trek, rutin, rutinitas

Apa yang baru di versi 1.9 terbaru