Gym Notes
1.4.3 May 12, 2025- 7.3
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
ComplexCore +는 코어, 팔 및 다리 근육에 대한 개별 교육 응용 프로그램입니다.
기초적인. 기본 교육을위한 짧은 교육 프로그램
ComplexCore + 앱을 설치하면 코어, 상지 및하지을위한 짧은 훈련 프로그램에 자동으로 액세스 할 수 있습니다.
이 프로그램은 3 가지 성능 수준 (레벨 1,2 및 3)으로 제공됩니다.
간단한 클릭을 사용하면 언제 어디서나 수행 할 수있는 운동 프로그램에 액세스 할 수 있습니다.
모든 연습은 그림과 비디오를 통해 설명됩니다 (예외 : 정적 연습).
중요 참고 : 각 운동을 천천히 수행하십시오.
요법. 치료 및 훈련을위한 모바일 보조원
치료 구역은 물리 치료사 또는 코치가 제공 한 훈련 계획과 운동에 편안하게 접근 할 수 있습니다. 일회성 인앱 구매 후에는 무제한 액세스를 받고 개인 교육 프로그램을 관리 할 수 있습니다.
교육 코드를 입력하면 ComplexCore + 소프트웨어를 사용하여 교육 프로그램을 제공하는 경우 물리 치료사 또는 코치에 직접 연결됩니다.
이 앱을 사용하면 여러 물리 치료사 또는 코치로부터 운동 프로그램을 관리 할 수 있습니다. 추가 물리 치료사 또는 코치에 연결하려면 오른쪽 상단의 "플러스"기호를 클릭하고 추가 교육 코드를 입력하십시오.
더 나은 개요를 위해 설정 영역에서 교육 코드의 이름을 바꿀 수 있습니다.
연습은 사진 및 비디오 (예외 : 물리 치료사 또는 코치의 정적 운동 또는 특별 운동)와 운동 수행 방법에 대한 지침으로 설명됩니다.
ComplexCore + 앱은 현대적이고 사용하기 쉬운 플랫폼을 제공하여 물리 치료사 또는 코치와 연결합니다. 그럼에도 불구하고 훈련 프로그램과 연습 수행 방법에 대한 정보는 치료사 나 코치가 직접 제공합니다.
운동 선수. 교육 프로그램에 대한 직접 링크
운동 선수 지역은 코치로부터 직접 교육 계획을받을 수있는 기회를 제공합니다.
잠금 해제 코드를 사용하면 ComplexCore + 소프트웨어를 통해 Coaches의 교육 프로그램에 액세스하는 데 한 걸음 떨어져 있습니다.
이 선수 섹션을 잠금 해제하려면 코치로부터받은 잠금 해제 코드를 입력하십시오.
교육 코드를 입력하면 ComplexCore + 소프트웨어를 통해 코치 및 교육 계획에 직접 연결됩니다.
이 앱을 사용하면 여러 물리 치료사 또는 코치로부터 운동 프로그램을 관리 할 수 있습니다. 추가 물리 치료사 또는 코치에 연결하려면 오른쪽 상단의 "플러스"기호를 클릭하고 추가 교육 코드를 입력하십시오.
더 나은 개요를 위해 설정 영역에서 교육 코드의 이름을 바꿀 수 있습니다.
연습은 사진 및 비디오 (예외 : 물리 치료사 또는 코치의 정적 운동 또는 특별 운동)와 운동 수행 방법에 대한 지침으로 설명됩니다.
ComplexCore + 앱은 현대적이고 사용하기 쉬운 플랫폼을 제공하여 물리 치료사 또는 코치와 연결합니다. 그럼에도 불구하고 훈련 프로그램과 연습 수행 방법에 대한 정보는 치료사 나 코치가 직접 제공합니다.
설정.
설정 섹션에서는 개발자 및 면책 조항에 대한 정보가 있습니다.
푸시 알림 설정을 선택하고 교육 코드를 관리 할 수 있습니다.
한눈에 ComplexCore + 앱
ComplexCore + 앱은 물리 치료사 및 코치와 직접 접촉합니다. 물리 치료사 또는 코치가 ComplexCore + 소프트웨어를 통해 운동 프로그램을 제공하는 경우 ComplexCore + App은 모바일 장치에서 항상 사진과 비디오 지침으로 이러한 모든 연습을하는 조수입니다.
ComplexCore + 앱을 사용하면 여러 물리 치료사 또는 코치와 연결할 수 있습니다.