Football Linebacker Training

スキル、スピード、コンディショニングを開発して、支配的なラインバッカーになります。

適合性はあなたを良くします。ラインバッカーのポジションで良くなるためにここにいるようです。

このプログラムは、支配的なフットボールラインバッカーになるために必要なスキルとコンディショニングを獲得するのに役立ちます。

このプログラムには、ウェイトルームで行われたコンディショニングトレーニングと、フィールドで行われたドリルの両方が含まれます。

フィールドであなたは学ぶでしょう：

- 完璧なタックルフォーム

- ブロックを流す方法

- レシーバーをカバーする方法

- 読み取りの種類

- ラインバッカーのフットワークを修正します

- ラインバッカーのスピードとアジリティ

- そしてもっと！

ウェイトルームでのトレーニングがあなたが得るのに役立ちます：

- 強い

- もっと早く

- より強力

- より速い

- アジャイル

13歳未満の場合、筋力トレーニング演習のいずれにも参加しないでください。

このアプリは、競争やコーチに対して深刻な利点を得たいプレイヤー向けです。

アプリはすべてのラインバッカータイプ用です

4-3 LBの外側の必要性は、走行が脇に来る場合、ブロッカーを押し戻すために強くする必要があります。彼らは、フィールドのその側のフラットでパスプレイが実現しないようにするためにブロッカーを回るのに十分な速さで速くする必要があります。

4-3ミドルLBは、フィールド全体をカバーするためのビジョンとスピードを持つ必要がありますが、最も重要なことは、反対のランニングバックの勢いを止めることができるほど強力である必要があります。

3-4 LBがブロッカーを破ってバックフィールドとクォーターバックに圧力をかける必要があります。彼らは本質的に半分の時間の防御的なラインマンです。スピードとインテリジェンスは、LB以外の3-4の最も重要な属性です。さらに、3-4の外部LBは、ラインの脇に走るのを見るためだけにブロッカーを通り過ぎるのは難しい状況であるため、その場で役割を切り替えることができる必要があります。

3-4 LBがすべてを行う必要があります。

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