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6.7 April 18, 2025- 9.3
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Desarrolle las habilidades, la velocidad y el acondicionamiento para convertirse en un apoyador dominante.
La fitividad te mantiene mejor. Parece que estás aquí para mejorar en la posición del apoyador.
Este programa lo ayudará a adquirir las habilidades y el acondicionamiento necesarios para convertirse en un apoyador de fútbol dominante .
Este programa incluye los entrenamientos de acondicionamiento realizados en la sala de pesas y los ejercicios realizados en el campo.
En el campo aprenderás:
- Forma de abordaje perfecta
- Cómo arrojar bloques
- Cómo cubrir los receptores
- Tipos de lecturas
- Correcto de juego de pies del apoyador
- Velocidad y agilidad del apoyador
- ¡Y mucho más!
Los entrenamientos en la sala de pesas lo ayudan a obtener:
- Más fuerte
- Más rápido
- Más poderoso
- Más rápido
- Ágil
No participe en ninguno de los ejercicios de entrenamiento de fuerza si tiene menos de 13 años de edad.
Esta aplicación es para jugadores que desean obtener una ventaja seria sobre su competencia o para los entrenadores.
La aplicación es para todos los tipos de apoyadores
4-3 Fuera de LB debe ser fuerte para empujar a los bloqueadores hacia atrás si una carrera se está volviendo a su lado, y deben ser rápidos y rápidos para ser bloqueadores para asegurarse de que los pases se reproducen en el piso a ese lado del campo no se concretan.
4-3 Middle LB necesitan tener la visión y la velocidad para cubrir todo el campo, pero lo más importante, deben ser lo suficientemente potentes como para poder detener el impulso de los corredores opuestos.
3-4 fuera de la necesidad de LB de vencer a los bloqueadores para presionar el campo y el mariscal de campo. Son esencialmente los linieros defensivos glorificados la mitad del tiempo. La velocidad y la inteligencia son los atributos más importantes para un 3-4 fuera de LB. Además, los 3-4 fuera de LB necesitan poder cambiar de roles sobre la marcha porque es una situación difícil cuando uno pasa por su bloqueador solo para ver una carrera en su lado de la línea.
3-4 Dentro de la necesidad de LB de hacer todo.
Además de sus entrenamientos semanales, ¡pruebe los ritmos de fitividad! Beats es una experiencia de ejercicio muy atractiva que combina mezclas de DJ y entrenadores súper motivadores para que lo empujen a través de los entrenamientos.
• Guía de audio de su entrenador digital personal
• Entrenamientos personalizados diseñados para usted cada semana.
• Para cada entrenamiento, se le proporcionan videos instructivos HD para obtener una vista previa y aprender técnicas de capacitación.
• Transmitir entrenamientos en línea o hacer entrenamientos fuera de línea.
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