下載Carlton
6.3.2 August 4, 2025- 9.1
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控制對壓力的生理和心理反應
Tactical Breather可用於控制對壓力的生理和心理反應。通過重複的練習和訓練，任何人都可以學會控制您的心率，情緒，集中度以及在壓力下對身體的其他生理和心理反應。在緊張的戰鬥情況下，這可以極大地使士兵受益。戴夫·格羅斯曼中校（Dave Grossman中校）從他的《戰鬥：戰爭中的心理學與生理學的心理學與生理》中提供了本申請中教授的許多技術。
特徵：
- 引言戰術呼吸的益處的敘述
- 有關如何使用戰術呼吸的教程
- 練習模式以幫助您學習
- 設置頁面以更改語音性別和圖形首選項
- 摘錄頁面由上校戴夫·格羅斯曼（Dave Grossman）中校提供
