Yoga for Beginners - Men

Belanja Google Play di web. Beli dan nikmati langsung di ponsel Android Anda atau tablet tanpa repot sinkronisasi.

Yoga for Beginners - Men

Aplikasi ini dirancang untuk Anda tonton dan berpartisipasi dengan video sebagai alat untuk mendukung kelas yoga Anda atau sebagai alat untuk mempelajari yoga dasar sebelum memasuki kelas.

Manfaat yoga memberikan kepuasan instan dan transformasi abadi. Di dunia kebugaran, keduanya sangat penting. Terlalu banyak waktu dengan terlalu sedikit hasil yang bisa sangat mengecewakan, dan rutinitas monoton minggu demi minggu dapat menyebabkan stagnasi. Yoga dapat mengubah kapasitas fisik dan mental Anda dengan cepat, sambil mempersiapkan pikiran dan tubuh untuk kesehatan jangka panjang.

Yoga bukan hanya tentang berolahraga, ini tentang gaya hidup sehat. Praktek yoga memungkinkan siswa untuk diam di dunia yang dikonsumsi dengan kekacauan. Kedamaian dan ketenangan dicapai melalui banding pelatihan terfokus kepada semua orang.

Praktik pernapasan dan meditasi Yoga yang mendalam membantu menumbuhkan perubahan batin dari daftar tugas, kebutuhan anak-anak dan pasangan, masalah keuangan, dan perjuangan relasional ke sesuatu yang sedikit lebih besar dari masalah yang Anda hadapi. Yoga membantu menghilangkan stres, melepaskan pikiran, dan membantu Anda menjadi lebih fokus.

Salah satu manfaat yoga adalah Anda dapat memilih gaya yoga yang disesuaikan dengan gaya hidup Anda, seperti yoga panas, power yoga, yoga relaksasi, yoga prenatal, dll. Apakah Anda lebih suka Anda di rumah, dalam sesi pribadi, menonton DVD atau di studio atau gym, ada berbagai macam pilihan yang tersedia sesuai kebutuhan dan kebutuhan Anda.

Jika Anda seorang pemula yoga, Hatha Yoga, yang berfokus pada postur dasar dengan kecepatan yang nyaman, akan bagus untuk Anda. Jika Anda ingin meningkatkan kekuatan melalui penggunaan lebih banyak ketahanan tubuh Anda sendiri, power yoga mungkin tepat untuk Anda.

Jika Anda siap untuk latihan yang lebih dalam, yoga lanjutan, atau bikram, juga disebut "yoga panas," mungkin hanya apa yang Anda cari. Dalam Bikram Yoga, suhu kamar diatur ke sekitar 100 derajat Fahrenheit, menghasilkan eliminasi racun yang lebih besar dari tubuh melalui peningkatan produksi keringat. Tidak peduli tingkat kebugaran Anda, persentase lemak, atau riwayat kesehatan, yoga memiliki tempat untuk Anda.

Sebagian besar studio yoga dan pusat kebugaran lokal menawarkan kelas yoga yang terbuka untuk semua generasi dan tingkat kebugaran. Setiap orang dapat merasa diterima dan dimasukkan dan, tidak seperti olahraga atau kelas lain yang berfokus pada klien niche, yoga cenderung memiliki senjata terbuka.

<> <> <> <> <> <> <> <> <> <> <>

Harap dicatat: Konten dalam aplikasi Yoga for Men tersedia di YouTube. Kami belum membuatnya atau memodifikasinya dengan cara apa pun, kami juga tidak mengunggah salah satu video ini ke YouTube. Nilai aplikasi ini adalah memberi Anda akses mudah langsung ke jenis -jenis video YouTube tertentu semuanya di satu tempat yang praktis, dan menyelamatkan Anda dari pekerjaan harus melakukannya sendiri.