Badminton Training

Помогите вам получить лучшее командование судом по бадминтону, практикуя свою работу ног.

Бадминтон - быстрая игра; У вас нет много времени, чтобы ответить после каждого выстрела. Даже задержка секунды часто превращает победную ситуацию в проигрыш. Хорошая работа ног поможет вам добраться до Shuttlecock пораньше. Это дает вам время, чтобы составить себя, чтобы сыграть наилучший возможный снимок.

Вы должны сыграть свои снимки с самой высокой точки, которую вы можете. Не позволяйте Shuttlecock упасть! Игра в Shuttlecock с самой высокой точки дает вам возможность ударить вниз. Вам не обязательно использовать эти варианты каждый раз, но простой угроза выстрелов вниз дает вашим противникам гораздо больше для беспокойства.

Когда вы находитесь на передней части суда, рано, что принимая wattlecock, оказывает особенно драматичный эффект. Если вы достигнете его рано, вы часто можете сыграть в сетевом убийстве и одновременно закончить митинг; Но если вы откладываете даже секунду, то вы потеряете возможность сыграть в сетевую убийство, так как Shuttlecock падает ниже высоты сетки. Вы все еще можете сыграть в сетку, но это не так хорошо, как убийство. Когда вы находитесь в задней части площадки, вы хотите ударить по выпуску над головой в полном расслабленном досягаемости. Достигнуйся вверх! Позволить Shuttlecock упасть сюда, фатально! Вы будете вынуждены сыграть слабый выстрел; Когда Shuttlecock находится ниже высоты сетки, большинство игроков изо всех сил пытаются сыграть в хорошем ударе, и, очевидно, удар невозможно. Также гораздо лучше встать за шаттлекок в задней части площадки. Это дает вам более угрожающий удар и облегчает все ваши накладные снимки. Если вы медленно движетесь назад, то вы можете быть вынуждены ударить по Шаттлекоку из -за вашего тела. По -прежнему возможно играть в Smashes, Clears и Drops; Но это намного сложнее, и ваши удары будут менее мощными.

Хорошая работа ног помогает вам оставаться сбалансированной, пока вы попадаете в Shuttlecock. Оставаться сбалансированным дает вам лучший контроль над вашим выстрелом, потому что вам не нужно исправлять движение тела.

Если вы несбалансированы, то гораздо сложнее контролировать ваше действие удара. Вы должны компенсировать движение своего тела; Чем больше движения вашего тела, тем сложнее компенсировать.

Это не очень хорошо, чтобы получить только один выстрел. Вам нужно подготовиться к следующему. Хорошая работа ног поможет вам встать в положение, чтобы покрыть следующий выстрел. Однако, если вы медленно восстановитесь, то ваш противник неизбежно получит преимущество. Даже небольшая задержка может быть использована, потому что она может быть усугублена: если ваш оппонент играет разумно, вы обнаружите, что еще дальше в отношении позиции на следующем выстреле.

Плохая работа ног часто приводит к травмам. Многие из них могут быть предотвращены только с хорошей практикой безопасной работы ног.

Это полностью бесплатное приложение помогает вам получить лучшую команду в бадминтонском дворе, практикуя свою работу ног.

- шесть пунктов обучения

- Девять точечных тренировок

Оба вышеперечисленного можно использовать в последовательных и случайных режимах.

Вы можете указать скорость между двумя точками, а также продолжительность тренировки.

Что нового в последней версии 1.0

Добавлены переводы для японских, индонезийских, французских, хинди и маратхи.
Если вы найдете какие -либо проблемы с переведенными текстами, пожалуйста, напишите нам, чтобы мы могли внести необходимые изменения