Soccer - Offseason Conditioning & Skills

Programa de treinamento de habilidades e força projetado para jogadores de futebol na entressafra

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar o futebol.

Programa completo de habilidades e condicionamento projetado para jogadores de futebol na entressafra.

Os melhores jogadores de futebol sabem que devem ser habilidosos e atléticos para jogar futebol nos níveis mais altos. Este é o programa de treinamento de habilidades e força com tudo incluído que o preparará para a próxima temporada. O aplicativo inclui exercícios feitos no campo e na sala de musculação.

Os exercícios de habilidades se concentram:

- Tiroteio

- Passando

- Vália

- Serviço

- Footwork

- Agilidade específica do futebol

- Outras técnicas e fundamentos

- Utilize exercícios que simulam situações de jogo

Os exercícios de força e condicionamento se concentram na parte superior do corpo e na parte inferior do corpo e pliométrica para:

- Resistência a lesões

- Composição corporal mais enxuta

- Metabolismo mais rápido

- Mais energia

- Maior explosividade, velocidade, rapidez e agilidade

- Equilíbrio, estabilidade e agilidade aprimoradas

- recuperação mais rápida

E, finalmente, flexibilidade, alongamento e aquecimento dinâmico para o desempenho da prática de pico!

Usado para todas as posições, se você joga no meio -campo, atacante, goleiro, varredor, costas completas, ala ou defesa. Fique melhor nesta temporada com este aplicativo!

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal

• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.

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Perfeito para a família! Deixe as crianças escolherem centenas de aplicativos de esportes, dança e artes marciais enquanto os pais entram na melhor forma de suas vidas!

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O que há de novo na versão mais recente 8.0.2