Athlete Explosion - Lower Body Fast Twitch Muscles

Programa de treinamento que se concentra no desenvolvimento e na construção de suas fibras de contração rápida.

Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para obter melhor explosividade.

Aplicativo que se concentra no desenvolvimento e na construção de suas fibras de contração rápida.

Suas fibras musculares de contração rápida permitem que você corra rápido, pule mais rápido e seja mais rápido que seus oponentes. Este é o programa completo para ajudá -lo a desenvolver esses grupos musculares usando treinamento pliométrico e de força corporal inferior.

Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.

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• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

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