Mudras [Yoga]

Mudra App.free Yoga Mudra Techniques & Hand Mudra로 놀랍고 치유

요가 mudra는 해를 입히지 않고 도움이되는 치료의 또 다른 비 의료 모드입니다. Mudras는 손가락과 엄지 손가락의 다양한 자세입니다. Mudras와 Mudra Yoga를 연습함으로써 손가락과 엄지 손가락을 다른 방식으로 유지하고 유지함으로써 다른 질병이 치료됩니다.

치유와 느낌에 대한 Mudras

이것은 놀랍게도 신체의 균형 상태를 회복시키고 환자의 면역에 대한 수행자의 저항 수준을 높이고,이 질병은 다른 선택의 여지가 없지만 도망 치는 것 외에는 간단한 측정입니다. 건강을 위해 치유를 위해 Mudras를 찾고 있든 관계 없이이 앱은 답입니다.

요가 + mudra = 건강한 삶.

이 mudras는 요가 아사나를하는 동안 연습 할 수 있습니다. 요가 mudrasana라는 용어도 찾을 수 있습니다.

역사, 명상 및 mudras

가장 잘 알려진 mudras는 아마도 명상 mudras를 명상하는 동안 수행 된 것일 것입니다. Mudras는 동쪽에서 수천 년 동안, 특히 Mudra 치유를위한 불교와 힌두교에서 사용해 왔습니다. 부처 동상은 종종 특정 손 위치에 손을 가지고 있습니다. 그들은 깨달음의 길을 따라 영적 실천 (그리고 여전히 그렇습니다)으로 사용되었습니다.

손에 mudra 손 또는 mudras 요가를 사용하는 방법

mudra를 사용하려면 적어도 몇 분 동안 보관하십시오. 일반적으로 15 분 정도처럼 더 오래 수행하는 것이 더 효과적입니다. 당신은 그 시간을 하루에 퍼뜨릴 수도 있지만 명상의 일부로 만들 수도 있습니다. 손가락 mudras를 수행하려면 양손으로 손가락 위치를 동시에 잡습니다. 이것은 한 손으로 mudra를하는 것보다 더 강력한 영향을 미칩니다.

간단하고 효과적입니다

일부 mudras는 바쁜 일정에 손으로 할 수 있도록 충분히 간단합니다. 주의를 끌지 않고 필요하다고 느낄 때 어디서나 할 수 있습니다.

그러나 그들은 또한 물리적 질병에도 사용됩니다. 이 앱에서 많은 질병이 다루어졌습니다. 이 앱은 차크라 용 Mudras, Healing Mudras, Mudra가 포함되어 있으며, 사용자가 환상적으로 느끼고 완벽하다고 느낄 수 있도록 목적으로 체중 감량을위한 Mudra가 포함되어 있습니다!

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이것은 완전히 무료 버전입니다.

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감사합니다 :) 여러분 모두에게 건강한 삶을 기원합니다.

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