Aromatherapy guide in hindi

Aromaterapi adalah kepedulian yang berupaya menginduksi relaksasi, untuk meningkatkan energi.

Terapi aroma adalah bentuk obat alternatif yang menggunakan bahan tanaman dan minyak nabati aromatik, termasuk minyak atsiri, dan senyawa aromatik lainnya untuk tujuan mengubah suasana hati, kesejahteraan kognitif, psikologis atau fisik.

Aroma inhalasi dari minyak "esensial" ini secara luas diyakini untuk merangsang fungsi otak. Minyak esensial juga dapat diserap melalui kulit, di mana mereka melakukan perjalanan melalui aliran darah dan dapat meningkatkan penyembuhan seluruh tubuh.

Aromaterapi digunakan dalam berbagai pengaturan - dari spa kesehatan hingga rumah sakit - untuk mengobati berbagai kondisi. Secara umum, tampaknya menghilangkan rasa sakit, meningkatkan suasana hati, dan mempromosikan rasa relaksasi. Faktanya, beberapa minyak esensial - termasuk lavender, mawar, jeruk, bergamot, lemon, cendana, dan lainnya - telah terbukti meringankan kecemasan, stres, dan depresi.