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매일 느끼는 느낌을 추적하십시오.
기분을 추적하면 상황이 좋아지거나 악화되는지 알 수 있습니다. 기분 맥박은 쉽게 만듭니다. 매일 하나의 간단한 질문에 답하십시오! 그것은 일정 기간 및/또는 몇 달에 걸쳐 기분 역사를 묘사하는 그래픽을 생성합니다. 기분 캘린더를 사용하면 쉬운 시각적 평가 시스템을 사용하여 며칠과 계절에 걸쳐 기분이 어떻게 변하는 지 확인할 수 있습니다.
Mood Pulse를 사용하면 자체 모니터를 만들 수 있으며 결과는 자조 도구로 사용될 수 있거나 치료사 또는 건강 관리 전문가와 공유하여 선택한 시간 프레임에 걸쳐 정서적 경험에 대한 기록을 제공 할 수 있습니다.
[email protected]으로 귀하의 의견을 보내 주시면 문의하십시오
