ダウンロードWonder Fridge
2.3.0 July 5, 2025- 7.6
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エキサイティングで挑戦的な運動ルーチンを表示して完全に！
Fittyは、あなたを形にするエキサイティングなアプリです！あなたがちょうど運動を始めたのか、経験豊富なフィットネスの人であろうと、Fittyはあなたの日常のライフスタイルに合うように運動ルーチンと連隊を持っています。科学的実績のある7分間のトレーニングが含まれています。また、午前中に目を覚ましたり、仕事、ジム、自宅、休暇、さらにはビーチで壊れたりする連隊があります。プラス！ - 健康とフィットネスのヒントをお楽しみください。あなたの一日を活気づけ、健康でフィット感のあるライフスタイルへの旅を手伝ってください。あなたのエクササイズルーチンを適切なアプリで紹介したい場合は、[email protected]にメールを送信してください。
さまざまなモード：
7分間のワークアウト：合計7分間しか続かない科学的実績の高い高強度インターバルトレーニングトレーニング。 7分間のワークアウトに関するニューヨークタイムズの記事をご覧ください：http：//well.blogs.nytimes.com/2013/05/09/the-scientific-7-minute-workout/?_php=true&_type=blogs&_r=0
目覚め：あなたの一日にさわやかなスタートで目を覚ます。血流を刺激し、心と脳を活性化するための運動ルーチン。
職場で：職場で忙しすぎますか？休憩を取り、ストレスを追体験し、ジムに行く時間がない場合は簡単な有酸素運動を得るためにいくつかのエクササイズをしてください
自宅で：リビングルームに収まりましょう
ジムの流れ：クロスフィット、ハード、カロリー燃焼トレーニング
ビーチフロー：ビーチに最適なトレーニング
休暇：迅速でシンプルな運動ルーチンで休暇中に健康を維持する
ランダムフロー：健康と運動のヒント
