تحميلBunda Konicare
1.6.2 May 20, 2025- 7.8
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.
يذكرك هذا التطبيق بالقيام ببعض التمرينات عندما يكون مستوى السكر في الدم أعلى بعد الأكل.
عند استهلاك الكربوهيدرات ، فإن مستوى السكر في الدم سوف يزداد بعد مرور بعض الوقت ، اعتمادًا على نوع الطعام. إذا كنت جالسًا على الأريكة ، فسيقوم جسمك بتخزين الجلوكوز كدهون. تظهر العديد من الدراسات والتجارب مع القليل من التمرين في الوقت المناسب ، سيتم استخدام السكر لقيادة العضلات بدلاً من ذلك.
استلهمت هذه الأداة كتاب تيم فيريس "جسم الأربع ساعات" ، وخاصة الفصل "التحكم في الأضرار".
اللغات المدعومة:
- إنجليزي
- دويتش
العلامات: فقدان الوزن ، التمرين ، التدريب ، الدهون ، الكربوهيدرات البطيئة ، التحكم في الأضرار
