تحميلT20 World Cup 2012 - Live
2.1 April 18, 2025- 9.4
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
هذا دليل كامل حول كيفية أداء التمارين بشكل صحيح.
يصف هذا التطبيق بطريقة واضحة ودقيقة حركات العضلات التي يتم تنفيذها عند إجراء تمرين. يتم تمثيل كل تمرين بصورة مفصلة بيانيا ، حيث يمكننا أن نلاحظ بوضوح المجموعات العضلية المتأثرة في كل تمرين.
مع هذه المعلومات ، يتيح لك كل من المبتدئين والرياضي ذي الخبرة تصميم جلساتك التدريبية بشكل صحيح.
التحديثات القادمة:
-أمرين تمارين أقسام.
تمارين الماس في كل قسم.
![أكواد محاكاة واحدة لكمة (يناير 2025) [سماوي]](https://images.downtq.com/uploads/20250418/logo_6801e62b327631.png){kind=logo}
